VOCÊ PODE SER FELIZ SEM SER PERFEITA
Você é do tipo que não relaxa se a cozinha estiver desarrumada? Acredita que seus defeitos a impedem de construir relacionamentos gratificantes? Ou que seria mais feliz se conseguisse emagrecer, se fosse mais presente na vida de seus filhos ou tomasse decisões mais sábias?Definitivamente você não é perfeita. Mas sabe de uma coisa? Não precisa ser. Neste livro, a psicóloga Alice D. Domar mostra que você tem o poder de se libertar da tirania da perfeição e começar a valorizar o que está dando certo na sua vida. Do contrário, acabará estressada e cada vez mais insatisfeita. A autora elaborou um teste que irá ajudá-la a avaliar seu grau de perfeccionismo, identificando as áreas em que mais se cobra ? corpo, casa, trabalho, relacionamentos, filhos e tomada de decisão ? para aprender a lidar com suas limitações. Repleto de exemplos reais, Você pode ser feliz sem ser perfeita apresenta soluções concretas e conselhos práticos para você se livrar das amarras que a impedem de levar uma vida mais realizada e agradável.
VOCÊ PODE SER FELIZ SEM SER PERFEITA
Assunto: AUTO-AJUDA
Editora: GMT SEXTANTE
ISBN: 9788575426203
EAN: 9788575426203
Ano edição: 2010
Número edição: 1
Número volume: 0
Páginas: 240
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 14.00x21.00
Autor:
DOMAR, ALICE D.
